Ekstrakti i portokallit të gjakut është një përbërës popullor në shumë produkte ushqimore dhe pijesh. Rrjedh nga portokallet e gjakut, të cilat janë një lloj i veçantë portokalli që ka mish me ngjyrë të kuqe. Portokallet e gjakut zakonisht rriten në rajonin e Mesdheut, veçanërisht në Itali dhe Spanjë. Ka përfitime të shumta shëndetësore që lidhen me ekstraktin e portokallit të gjakut. Në këtë artikull, ne do t'i hedhim një vështrim më të afërt përfitimeve të ekstraktit të portokallit të gjakut.
1. I pasur me Antioksidantë
Një nga përfitimet kryesore të ekstraktit të portokallit të gjakut është se ai është i pasur me antioksidantë. Antioksidantët janë përbërës që mbrojnë trupin nga efektet e dëmshme të radikalëve të lirë. Radikalet e lira janë molekula të paqëndrueshme që mund të dëmtojnë qelizat dhe të kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjeve kronike si kanceri, sëmundjet e zemrës dhe rënia njohëse. Hulumtimet kanë treguar se ekstrakti i portokallit të gjakut përmban komponime të shumta antioksiduese, duke përfshirë vitaminën C, anthocyanins, karotenoidet dhe flavonoidet.
2. Rrit sistemin imunitar
Ekstrakti i portokallit të gjakut gjithashtu besohet se ndihmon në rritjen e sistemit imunitar. Nivelet e larta të vitaminës C që gjenden në ekstraktin e portokallit në gjak janë treguar se stimulojnë prodhimin e qelizave të bardha të gjakut, mbrojtjen natyrale të trupit kundër infeksioneve dhe sëmundjeve. Vitamina C është gjithashtu një antioksidant i fuqishëm që mund të ndihmojë në mbrojtjen e trupit nga patogjenët e dëmshëm.
3. Redukton inflamimin
Ekstrakti i portokallit të gjakut ka veti anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit në të gjithë trupin. Inflamacioni kronik është një faktor themelor i zakonshëm në shumë sëmundje kronike, duke përfshirë artritin reumatoid, diabetin dhe sëmundjet e zemrës. Studimet kanë treguar se flavonoidet që gjenden në ekstraktin e portokallit në gjak mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit duke penguar prodhimin e citokinave inflamatore.
4. Ul kolesterolin
Ekstrakti i portokallit të gjakut është treguar gjithashtu se ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit. Nivelet e larta të kolesterolit LDL (të keq) janë një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës. Studimet kanë treguar se ekstrakti i portokallit në gjak mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit LDL duke penguar përthithjen e kolesterolit në zorrët.
5. Promovon humbjen e peshës
Ekstrakti i portokallit të gjakut mund të ndihmojë gjithashtu në promovimin e humbjes së peshës. Anthocyanins që gjenden në ekstraktin e portokallit në gjak kanë treguar se kanë efekte kundër mbipeshes. Në një studim, minjtë e ushqyer me një dietë të pasur me yndyrë të plotësuar me ekstrakt portokalli gjaku përjetuan një reduktim të ndjeshëm të peshës trupore dhe masës yndyrore.
6. Mbështet shëndetin e tretjes
Ekstrakti i portokallit të gjakut është gjithashtu i dobishëm për shëndetin e tretjes. Fibrat dhe polifenolet që gjenden në ekstraktin e portokallit të gjakut mund të ndihmojnë në nxitjen e rritjes së baktereve të dobishme të zorrëve, të cilat mund të përmirësojnë tretjen dhe të zvogëlojnë rrezikun e problemeve të tretjes si fryrja, kapsllëku dhe diarreja.
7. Mbron trurin
Së fundi, ekstrakti i portokallit të gjakut mund të ndihmojë gjithashtu në mbrojtjen e trurit nga rënia kognitive. Flavonoidet që gjenden në ekstraktin e portokallit në gjak janë treguar se përmirësojnë funksionin njohës duke rritur rrjedhjen e gjakut në tru dhe duke reduktuar stresin oksidativ. Studimet kanë treguar gjithashtu se ekstrakti i portokallit të gjakut mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës dhe zvogëlimin e rrezikut të rënies njohëse të lidhur me moshën.
Përfundim
Ekstrakti i portokallit të gjakut është një përbërës i fuqishëm që ofron përfitime të shumta shëndetësore. Nivelet e larta të antioksidantëve, vetitë përforcuese të imunitetit, efektet anti-inflamatore dhe përfitime të tjera shëndetësore e bëjnë atë një përbërës ideal për një gamë të gjerë produktesh ushqimore dhe pijesh. Pavarësisht nëse po kërkoni të përmirësoni sistemin tuaj imunitar, të reduktoni inflamacionin, të ulni kolesterolin, të promovoni humbjen e peshës, të mbështesni shëndetin e tretjes ose të mbroni trurin tuaj, ekstrakti i portokallit të gjakut është një zgjedhje e shkëlqyer.
Na kontaktoni selina@ciybio.com.cn
